Naupawi lio ah Sa a ei tlawmtuk tu fa cu zu le kuak a rem duh deuh


Naupawi lio ah Sa a ei tlawmtuk tu fa cu zu le kuak a rem duh deuh

Research an tuah thar mi ah Nu pakhat nih nau a pawil lio ah sa tlawmtuk lawng a ei ah cun a fanu/pa hna cu zuu le kuak a rem mi an tam deuh tiah dothlatnak thar an tuah mi ah  an hmuh thar mi a si.

Fapawi lio ah sa a ei tammi le a ei tlawmmi nih an ngeih mi fa le kum 9/10 cung an si hnu cuai an thlai tik ah, a nu nih a pawi lio ah sa tlawmtuk lawng a ei ah cun a fa nu/pa nih sa a ei tam mi nu fa nain vitamin B12 an bau deuh, cu nih cun kuak zuk duhnak, zuudin duhnak a ngeih ter khun hna tiah an hmuh mi an chim.

Hi dothlatnak ah hin naupawi mi nu minung 5,109 tluk an hman hna. Cu hna lak ah Sa (Sa in tuahmi zei poh, sahring) a ei tlawm mi nu nih a hrin mi  fale cu an upat tleirawl tik ah hawi dang in kuak an duh, zuu an duh, Kangza (sechoh) zuk tibantuk an hmang duh deuh ee tiah an hmuh.
Asinain nau a pawi lio ah sa a ei tammi nu nih a hrin mi fale cu a ei tlawm mi nu fale sin ah cun tampi a zia um tiah an ti.

Hi dothlatnak hi Dr. Joseph Hibbeln nih a hruami hna an si.

Ref: Catch News le Metro 

ZARH KHAT CHUNG REL BIKMI POST